Ce primești?

• Un chestionar de evaluare personalizată
  
• O sesiune de consultanță 1:1 online live
  
• Un tabel cu Planul Alimentar pe 30 de zile și cu o zi de leftovers la 5 zile (37 zile total) pentru a nu risipi mâncarea rămasă și a te menține în buget
  
• Suportul meu zilnic pe WhatsApp în aceste 37 de zile (trebuie să începi Planul in max. o săptămână de când ai primit Rețetarul)
• Tabelul conține titluri pentru mic dejun, prânz și cină, plus o listă de idei pentru gustări
  
• Un document Word cu toate rețetele aferente meniului

Este pentru tine dacă:

• Ai timp 1h/zi+ să dedici sănătății tale și a copilului tău gătind preparate sănătoase
  
• Dacă îți place să gătești sau dacă vrei să îți placă (pentru că o să îți placă atunci când o să vezi ce ușor poți găti sănătos și ce gustos poate fi)
  
• Ai un blender/robot de bucătărie bun sau un Thermomix (rețetarul include rețete în ambele variante)
  
• Vrei să înveți să gătești cât mai sănătos, cât mai mult vegetal, cu produse integrale, cu cât mai multe crudități, cât mai colorat și diversificat, să înveți să faci lactate vegetale, sosuri care te fac să mănânci orice legumă, produse fermentate care îți susțin flora intestinală, imunitatea și starea de bine, dacă vrei să înveți să crești germeni și vlăstari, să faci pâine cu maia, dulciuri și torturi raw-vegane, etc.
  
• Tu sau copilul tău aveți diverse intoleranțe alimentare, balonări, oboseală, sistem hormonal dezechilibrat, sistem limfatic încărcat sau practicați un stil de viață vegan, astfel aveți nevoie de un plan personalizat și complet adaptat nevoilor voastre
  
• Ai nevoie să fiu alături de tine în perioada aceasta de 37 de zile pentru a te ajuta cu răspunsuri la întrebările pe care le ai legate de pregătirea meniului